Heerlijk zweten

Vervelende verkoudheids- en griepvirussen komen meestal via je neus je lichaam binnen. Als ze erin slagen een verrassingsaanval uit te voeren, dan lig je al snel ziek in bed. Maar als je je op tijd verdedigt, heb je een kans om de aanval in de kiem te smoren. Regelmatig saunabezoek versterkt je weerstand. De warmte in de sauna verhoogt je lichaamstemperatuur en creëert een soort ‘kunstmatige koorts’. Dat stimuleert je immuunsysteem om meer witte bloedcellen aan te maken. Die spelen op hun beurt een centrale rol in de verdediging tegen infecties en ziektes. Studies tonen aan dat regelmatige saunagebruikers minder vaak last hebben van verkoudheden en andere infecties. Saunabezoek traint ook je bloedvaten, die zich verwijden in de hitte en opnieuw moeten samentrekken als je afkoelt. Deze processen versterken het cardiovasculaire systeem, verlagen gedeeltelijk een hoge bloeddruk en maken gelukshormonen aan. Zweten brengt je in een goed humeur, verbetert je slaap en kan volgens onderzoeken zelfs dementie voorkomen.

Om de ervaring zelf zo aangenaam mogelijk te maken, helpen opgietingen met verschillende geurende essentiële oliën. Van berkenaroma wordt bijvoorbeeld gezegd dat het een ontstekingsremmend en pijnstillend effect heeft, munt is verfrissend en stimulerend, sinaasappel stimuleert de bloedsomloop en bevordert transpiratie.

De herkomst, kwaliteit en zuiverheid van de oliën zijn bijzonder belangrijk voor saunageuren. Ze worden immers over het hele lichaam verspreid door de dampen die vrijkomen tijdens het opgieten en dringen diep door in het ademhalingssysteem.

De businessunit Flavors & Fragrances vervaardigt natuuridentieke geuren van bijzonder hoge kwaliteit en zuiverheid. Onder de merknamen Kalama®, Purolan®, Kalagard® en Purox® worden talrijke aroma’s aangeboden voor gebruik in saunageuren.