Ins Schwitzen gekommen

DerFiese Schnupfen- und Erkältungsviren hopsen meist über die Nase in unseren Körper. Gelingt ihnen der Überraschungsangriff, liegen wir kurze Zeit später flach. Doch wer seine Abwehrkräfte rechtzeitig in Stellung bringt, hat Chancen, den Angriff schon im Keim zu ersticken. Fit werden die Abwehrkräfte durch regelmäßiges Saunieren. Die Hitze in der Sauna erhöht die Körpertemperatur und erzeugt eine Art „künstliches Fieber“. Dadurch wird das Immunsystem angeregt, mehr weiße Blutkörperchen zu bilden. Diese wiederum spielen eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Infektionen und Krankheiten. Studien belegen, dass regelmäßige Saunagänger seltener an Erkältungen und anderen Infektionen leiden. Außerdem trainiert die Sauna die Blutgefäße, die sich in der Hitze weiten und bei Abkühlung wieder zusammenziehen müssen. Diese Vorgänge stärken das Herz-Kreislauf-System, senken zum Teil einen zu hohen Blutdruck und führen zur Ausschüttung von Glückshormonen. So sorgt das Schwitzen für gute Laune, besseren Schlaf und soll Studien zufolge sogar Demenz vorbeugen.

Um das Erlebnis selbst so angenehm wie möglich zu gestalten, helfen Aufgüsse mit unterschiedlich duftenden ätherischen Ölen. So soll Birkenaroma entzündungshemmend und schmerzlindernd wirken, Minze erfrischend und anregend, Orange durchblutungsfördernd und schweißtreibend.

Gerade bei Saunadüften kommt es auf die Herkunft, Qualität und Reinheit der Öle an. Schließlich verteilen sie sich durch die Dämpfe, die beim Aufguss entstehen, über den ganzen Körper und dringen über die Atmung tief ein.

Die Business Unit Flavors & Fragrances stellt naturidentische Düfte in besonders hoher Qualität und Reinheit her. Unter den Markennamen Kalama®, Purolan®, Kalagard® und Purox® finden sich zahlreiche Noten, die in Saunadüften Verwendung finden.